StressFree Zone , Fokus & Anda

assalam & selamat pagi! bagus.. bangun pagi..ada energi +aura rezeki di awal waktu.. nak share some tips gak pagi ni pasal vitamin yang penting dan selalu diabaikan..

Vitamin B = For Beauty + Energy

KEUNGGULAN B COMPLEX! | Ramai orang memandang sebelelah mata kepentingan suplemen. Ada yang tersenyum sinis bila ada yang mengesyorkannya.

Zaman sekarang sekiranya kita tidak lagi mengambil suplemen ibarat kita hidup tanpa internet dan smartphone.

Pada zaman serba canggih ni memang kita perlukan suplemen. Antara paling asas yang perlu di ambil setiap hari adalah B Complex.

Di bawah senarai kepentingan Vitamin B:
♡ B1 (Thiamin) - 'The Moral Vitamin' penting untuk sistem saraf dan mood.

♡ B2 (Riboflavin) - Penting untuk menukarkan makanan kepada tenaga.

♡ B3 (Niacin) - Penting untuk sistem saraf dan membantu menurunkan paras kolestrol.

♡ B5 (Pantothenic acid) - penting untuk membekalkan tenaga dan meningkatkan fungsi sistem imun.

♡ B6 (Pyridoxine) - 'Woman Vitamin' penting untuk sistem peranakan wanita, meningkatkan tenaga dan sistem saraf.

♡ B12 (Cobalamin) - penting untuk pertumbuhan, pembentukkan sel darah merah dan sistem saraf.

♡ Biotin - penting untuk mencegah uban pramatang, rambut gugur dan kulit yang sihat.

♡ Folic Acid - penting pembentukkan sel darah, DNA dan fungsi saraf.

Apa jadi kalau seseorang kekurangan B Complex?
- Susah nak fokus.
- Cepat lupa/lemah daya ingatan.
- Kemurungan.
- Cepat marah.

Lets Keep Our Health To Enjoy Our Wealth! cheers!!!
tak mo la marah2 kan... jom kita fokus dan kuat kan daya ingatan dengan vitamin B Complex!